成效作用燕窝，主产于菲律宾至缅甸沿海，以印尼燕窝品格最佳。富含燕窝酸、卵白质、水溶性卵白质、碳水化合物等，此中微量元素铁、钠、钾及对促进人体生机起紧张作用的氨基酸;此中多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有克制和抗衡作用。1.抗病毒 从燕窝中可以提获得到一种黏病毒血凝反响克制剂，它对种种流感病毒的神经氨酸酶十分敏感，但尚缺乏可查验的血型抗原。实行证明黏卵白不但是流感病毒血凝反响的无效克制剂，也是一种中和感染性(是病毒失活)病毒的无效物质。2.强心降压 燕窝具有肯定的强心作用，可以很好的加强的心脏紧缩才能。别的，燕窝还具有肯定的降血压结果，分外是对舒张期血高的人，具有十分分明的降压成效，合适高血压的患者服用。3.养阴润燥 燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。关于肺阴虚所惹起的冷汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚热等津液脱失的病症有精良结果。4.补中益气 燕窝性平味甘，入胃经，有和胃止呕,补中益气的作用。关于胃阴虚惹起的反胃、干呕、肠鸣声，气虚惹起的多汗、尿多等症状配伍响应中药都有很好的成效。5.加强免疫力 燕窝所含的能促进细胞破裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，加强免疫才能，增长身材对X光及其他放射线侵害的抵抗才能。6.促进生长发育 高速发展期的青少年必要增补少量的矿物质，而燕窝中的矿物质十分丰厚，有磷、钙、钾、铁、镁等，具有促进骨骼生长和发育的作用。7.美容养颜 燕窝中的优质卵白质含量十分丰厚，而卵白质是人体皮肤、毛发、肌肉的次要构成身分，是人体不行或缺的养分物质。同时燕窝内里含有一种十分紧张的多肽激素-表皮生长因子(EGF)，它能安慰多种细胞的破裂增殖，促进细胞分解，对受损皮肤起到疾速修复结果。进食燕窝，可以增长皮肤和毛发的养分，使其失掉滋养。

　　养分代价燕窝的养分丰厚、是滋阴大补的圣品，但依据古代养分学的剖析，燕窝次要身分有卵白质、水溶性卵白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，对人体黑白常好的保健品。

　　1、据少量的医学研讨发明，燕窝次要养分身分含有：水溶性卵白质、碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾，及对促进人体生机起紧张作用的氨基酸。

　　2、燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可间接安慰细胞破裂、再生、构造重修，使得燕窝对人体的滋补、回复复兴起着很大的作用。

　　3、燕窝中含有丰厚的矿物质、活性卵白质与胶原质等养分，此中的表皮生长因子和水提物质可以激烈安慰细胞再生、破裂和构造重修。

　　4、燕窝共同的卵白质身分含量的生物活性分子，有助于人体构造的生长、发育及病后回复复兴。

　　5、燕窝还含有少量的粘卵白、糖卵白、钙、磷等多种能加强人体对疾病的抵挡力，有助于抵挡感冒、咳嗽和伤风。因而，对吸烟和患有呼吸道疾病者最无效，帮忙病后的人体规复安康，是一种纯洁高尚的自然保健品。